Seniorze, zaloguj się, by mieć lepszą jakość życia
Wiek senioralny bywa kojarzony ze spadkiem aktywności organizmu i niechęci do poszukiwania nowości. Nic dziwnego, że najwięcej wykluczonych z sieci […]
Najlepsza recepta to inwestowanie we własne zdrowie
Jeśli wejdziesz w jesień życia, musisz zmienić styl i sposób swojego funkcjonowania i myślenia. […]
Jak być kreatywnym nestorem
Każdy doświadczy upływu czasu. Skoro nie ma ucieczki przed starością, więc czas na zmianę sposobu myślenia, filozofii życia i na […]
Trzeci wiek ma swoje zalety
„Życie co jakiś czas podaruje ci cudowną chwilę” – pisze J. Brown. Jeśli jesteś zaawansowany w latach, to wiedz, że […]
Uskrzydlij się jedzeniem
Geriatrzy uważają, że na starość trzeba mieć apetyt. I w przenośni, i dosłownie. Musimy nie tylko więcej jeść, lepiej […]
Twoje pudełko życia
PUDEŁKO ŻYCIA to projekt, który ma być wsparciem dla seniorów w sytuacji zagrożenia życia i zdrowia […]
Wiosna przez cały rok
WIOSNA NA TALERZU Przez cały rok jedz dużo warzyw o różnych kolorach, a wiosną nowalijki. Organizm potrzebuje minerałów i witamin. […]
Mieszkanie dla seniora
Wyobraź sobie, że jesteś architektem. Pomyśl, jak urządzisz swoje mieszkanie, aby za parę […]
Mały poradnik życia
Postaraj się przyjąć każdy nowy dzień jak prezent, jak dar i jak święto. […]
Trenuj umysł
Pilnuj, by twój mózg nie poszedł na emeryturę. Jeśli dbasz o sprawność ciała, to musisz wiedzieć, że również ważna jest […]